小猫喂它几次？
都说猫是神奇的动物，相信养过猫的人都有这样的体会：看似冷冷淡淡、不为所动的猫，却常常会做出一些让人意外的事。
你的猫主子是不是常常会在吃饭的时候蹲在盆旁边，看着你吃饭，等你吃完，它才会去吃？是不是经常要吃几口很寻常不会做饭的你做的东西，才肯好好吃你准备的猫粮？其实，猫的这种行为，在心理学上，被称作为“强迫性重复”，它也是一种“病”。
什么是强迫性重复
强迫性重复，也就是强迫症的一种，它是指不受意识控制，反复去进行没有意义的行为 ，尤其是在无法忍受时又要去做，内心有痛苦、障碍和焦虑感。经常是明知故犯，在犯过之后，内心有所顾虑而再度去干，同时往往伴有自责，内心也有解脱和后悔感。反复重复同一错误，缺乏洞察力，不容易察觉自己的错误。
在日常生活中，强迫性重复的行为随处可见，就如早上起来，明明清醒着却总觉得自己还在梦中，然后要掐自己一把，才知道自己真的起了。或者早上醒来得探探身子，感觉腿好像不是自己的，得握下拳头，感受掌心的疼痛，才能确认自己已然睁开双眼，回到了现实。还有的学生会反复复查功课，自己知道自己干了什么，也要重复再做一次，或者是把刚理好的头发重新再理一遍，总觉得不完美。
人类的一些行为也被认为属于强迫性重复。如不断地洗手，明明知道这样没有意义，但就是无法克制自己，这是“癔病”和“强迫症”的共同特征。还有的人总是要数地上的砖头，坐在火车上数来往的车辆，甚至在用餐时数菜单上的菜单。
国外的一项调查显示：31%的英国人遇到过强迫性重复的现象，其中女性比男性更加容易患上这种“病”。而在英国肯特大学的研究人员所做的一项调查中，接受调查的150名男士和女士中，有23人(约占15%)称他们经常遇到类似“强迫性重复”的行为或者思想。
心理专家：摆脱强迫性重复行为
1、学会承认与面对
当你发现自己有这种强迫性重复的行为或思想时，不要着急去摆脱它，要在内心承认它的存在，同时对自己说：“我认可你的存在。”有了这一认知后，可以问自己两个问题：“我为什么这么做或这么做是为了什么？”“我怎么可以用另外一种方式来取代这样做呢？”只有当你面对并回答了这两个问题后，才可以进行下一步。
2、为自己确立新的意义
每个人成长的过程中都应树立明确的人生意义，然后以此意义为标准来约束自己，如果这种重复性的行为或思想，对你来说没有任何意义，则要重新找一个人生的支点来支撑自己的行动。
3、换另外一种方式
如果重复性思想、行为对你来说有了一定的意义，那么就要寻找或者创造一种新的、更高层次的精神价值去激励自己，要让自己在追求新的精神价值的过程中，自然而然地淡化甚至消除旧的行为习惯。