狗狗吃的太咸对身体有什么危害?
人吃盐吃多了会得高血压,动物也是这样! 首先,我们人类对钠的生理需要量为每天3~5克,摄入过多会导致体内钠堆积,引起一系列健康问题。 《中国居民膳食指南》中建议,普通人每日摄入食盐(包括调味品)6g以下;有心脑血管疾病、肾脏疾病和高尿酸血症的人群,每日摄入食盐量要小于等于5g。 而一只成年的狗每天需要的食盐量约4.5g左右,换算成我们常吃的味精,大概是2500mg。 我们平时给狗吃的狗粮、罐头、零食等含盐量都有限制,大概在1%~2%之间,就算一天喂三顿,一顿吃一顿饱,一天也不过多吃几粒食盐而已。 对人类来说,少量食盐问题不大,但是过度食用就不好了。
第一,容易导致肾衰竭 人体通过尿液排出钠的同时,也会携带一部分钠进入肾脏。然而,当人体摄取的食盐过量时,肾脏就无法完全排出体内的钠,导致钠离子在肾脏或皮肤表面沉积,从而引发或加重肾病。另外,摄入盐分过量还会导致高钠血症,影响神经系统和肌肉功能,严重者还会危及生命。
第二,增加患糖尿病的风险 目前认为,经常吃高盐食物会增加2型糖尿病的危险。研究人员发现,每天吃10g以上的食盐(大约是个苹果的量),患糖尿病危险增加70%。 同时,患有2型糖尿病的高风险人群也可能从降低食钠中获得好处。
第三,容易发胖 高盐饮食会让食欲变强,吃得更多,从而导致肥胖。而肥胖又是多种慢性病的危险因素之一。