狗狗吃苹果的好处有哪些?
1.助消化 未成熟的绿色苹果有收敛作用,在帮助胃肠道蠕动、加速体内废物排出(如粪便中的有毒物质)方面效果很好;而熟透的苹果酸涩变甜,对胃肠道的刺激作用就会慢慢减弱。因此不管绿苹果还是红苹果,适量摄取都对消化有帮助。但已经熟透了变软了的红苹果吃多了会胀气,所以一次不要吃太多,尤其是胃肠道功能弱的人更应少吃。 2.美白肌肤 苹果中丰富的果胶和大量的水分,能使皮肤保持湿润,减少紫外线对皮肤的伤害,有美白的作用。苹果中所含的黄酮类化合物可以抑制表皮细胞中黑色素的沉淀,达到美白的目的。每天坚持食用一个苹果就能让你的皮肤恢复水润光泽,远离粗糙干燥。苹果还有杀菌作用,能预防痘痘的发生哦!
3.保护肝脏 苹果富含钾,可调节体液水平;另外,苹果中含有多酚类抗氧化物质,能够有效抑制自由基对肝脏的伤害,从而起到护肝的作用。而且肝脏不好的人,平时多吃苹果还能改善肝功能并减轻肝脏负担。
4.增强免疫系统 当人体受到一些病毒或细菌感染时,免疫系统会派白细胞去攻击入侵者。然而很多时候它会误认为正常的细胞是危险的敌人,于是开始攻击这些正常细胞。这个时候如果及时补充足够的营养素,就可以控制白细胞的过度反应,使身体免遭过多毒素的危害。而在所有能够增强免疫系统的食物中,苹果可以说是当之无愧的第一名。这是因为苹果中含有大量的维生素和矿物质,能够全面激活免疫功能,同时还可以抵抗慢性炎症的形成。经常吃苹果的人,血液中免疫球蛋白的含量会得到大大提高,这就意味着苹果有助于提高人体的免疫系统,让病毒不敢靠近。